キレイになるヒントキレイになるヒント

バストアップにはよい睡眠を

ぐっすり眠って、朝すっきり起きる、これもバストケアのひとつ。簡単に思えるけど、40歳過ぎると睡眠トラブルが増えます。バストケアをしたいにのに、眠りが浅く…

膣が乾燥しているサインはこれ

カサカサとショーツとこすれて痛かったりかゆくなったり、そんな時ありませんか４０代になると膣が乾燥しやすくなります、どうしようかと勇気を振り絞って…

親の介護とフェムケアとアロマ

親の介護、入院、死に向き合う時、どうしても自分の都合を優先できない時があります。仕事の合間に病院へ送り迎え、ちょっと休みたくても、親の体調を優先すること…

春のうるおい肌ケア

お肌が老けるのは３月と９月といわれています、老けるというと怖いけど、肌にダメージがある理由がたくさんある時期ということ、その分、自分のお肌を毎日よく見て…

バストアップの秘訣は背中

今回はバスト『アップ』の秘訣を背中でもさらにポイントがあって、それがここ・肩甲骨・肩甲骨の間にある筋肉・背骨さらに詳しく…

化粧水はコットンで潤いアップ

化粧水を、コットンでつけるか手でつかるか。どちらもいいところあり、好みもあるかと思いますが、コットンでつけたほうがお肌のすみずみまでうるおい、全…

フェムケアしたほうがいい人

買い物したけど、買って満足の人例えば洋服買ったけど、家に帰ったら袋に入れたまま放置。気づいたら何日も経ってたこれはどういう状態かというと…ハンタ…

フェムケアするより大切なこと

疲れたら休むすごく当たり前なことですが、フェムケア＝膣のケアが続かない人の共通点が『疲れすぎてできない』そういう時は、無理をしてやらなくてい…