生理中の膣ケアはどうしたらいいか

生理中の膣ケアは基本的にお休み

生理の血が出ている時は、膣の中はとても敏感です。ケアする必要はありませんが、

膣の周りは、肌を保護するためにオイルをつけて構いません

ナプキンで蒸れてこすれた肌を守る役目です。でも、ケアすることが不快で面倒ならやめます

やらねば！と無理をしないこと、膣ケア＝フェムケアは自分の感覚『快・不快』『好き・嫌い』がとっても大事です。

ただでさえ、湿気の多い季節の生理は憂鬱…なんか体も重いし、蒸れて不快、

自分が快適と感じる感覚を最優先で過ごしてください

膣の中のオイルケアをしています

だから生理中、経血が出てくる膣の中のケアまでお伝えしてます。