毎日続けると、肌の調子がよくなりますよ
ゴシゴシをやめて、やさしくさわる
いちばんやりやすいのは、朝と夜、顔を洗う時
例えば、
・少ない洗顔料(ミルク・クリーム・ジェルなど)で、ゴシゴシ肌をこする
・手でゴシゴシ洗い流す
・タオルでゴシゴシ拭く
これ全部やめます！
そして
・いつもよりちょっと多い量で洗って
・やさしくぬるま湯で洗い流して
・タオルで１回やさしくおさえる
どれくらいのやさしさかわからなかったら、
自分の肌が熟れた桃くらいやわらかいイメージです！
そーっとやさしくさわるでしょ(^^)
桃の季節が待ち遠しい(笑)
