白湯を飲んだことありますか？
キレイになりたい女性にはぴったりの飲みものです
簡単にいうと、水を沸かして、少しさましてフーフーゆっくり飲みます
朝起きてから、いちばんに飲むと体が起きます→体温があがります→
胃腸が働き出して、朝ごはんの消化を助けます
そうすると、頭とからだの働きがよくなるので、朝から時間を有効に活動できます。
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デトックスにもいいです
夜眠っている間に溜まった消化したものをしっかり出すので、動きやすい軽い体に
白湯なんて、おしゃれ女子が飲むものだと思ってた！という４０代のお客様。
朝に白湯を飲むと調子がいいことを実感して、すっかり毎朝習慣になっているそうです(^^)
白湯の作り方
やかんのふたを開けて、換気扇をまわす(風)
水を入れて沸騰したら、火を弱めて１０分から１５分
ゆっくり飲めるくらいの熱さが理想
水と火と風＝自然のエネルギーが入った最高の飲み物
※可能なら、火＝ガスがよくて、電子レンジはNGです
私は、朝起きてすぐ沸かして、その間に舌苔とって、洗顔して
仏壇に手を合わせてちょうどいいくらいの時間で出来上がってます。
